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ストレスは大敵

ストレスは大敵

殆どの人が多かれ少なかれストレスを感じながら生活しています。そのストレスに耐えれ無くなり心身が悲鳴を上げると病気になります😰内臓疾患の場合は内科へ、心の場合は心療内科に行くようになりますね。ストレスがホルモンに影響を及ぼす事が証明されています。特にストレスホルモンと呼ばれているコルチゾールは生体にとって必須なホルモンなのですが大量に分泌すると体重が増加したり、顔が丸くなったり、高血圧や高血糖になる場合があります😱身体にも心にも悪影響があるのがストレスです‼️当然、美容にも関係してきますのでストレスを感じない思考を持つ事が大切だと思います🤗ケ・セラ・セラ(なるようになる)の考えで生きていきたいものです😊